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Schlafhilfe

Blaulichtfilter Brille – Testsieger 2021

Blaulichtfilter werden immer beliebter als Zusatzfunktion in normallen Brillengläsern oder als extra Blaulichtfilter Brille ohne Sehstärke. Die Deutsche Schlafberatung möchte Interessenten bei der Kaufentscheidung helfen. Ähnlich wie die Stiftung Warentest es in anderen Bereichen macht, führt die DSB jedes Jahr den „Blaulichtfilter Brille Test“ durch. Hier gibt es die brandaktuellen Ergebnisse für 2021. Blaulichtfilter Brille […]

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Schlafhilfe

Schlafmaske Testsieger 2021

Schlaf bildet die Grundlage des Lebens. Die Deutsche Schlafberatung empfielt Menschen mit Schlafstörungen die Verwendung einer Schlafmaske. Dieser kleine Helfer kommt insbesondere bei Schichtarbeitern mit unregelmäßigem Schlafrhytmus und generell im Sommer zum Einsatz, wenn die Sonne später untergeht. Das Tragen einer Schlafmaske suggeriert dem Körper absolute Dunkelheit. Dies regt die Ausschüttung vom körpereigenen Schlafhormon Melatonin […]

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Schlafhilfe

Tencel Lyocell Bettwäsche – Test 2021

Tencel / Lyocell Bettwäsche kombiniert mehrere Vorteile. Sie ist weicher und geschmeidiger als Bettwäsche aus Leinen, kann aber genauso viel Feuchtigkeit aufnehmen. Da die Feuchtigkeit schnell an die Luft abgegeben wird, entsteht ein angenehm kühlendes und trockenes Klima für den Schlafenden. Gleichzeitig sind Bezüge und Bettlaken aus Lyocell deutlich langlebiger als Bettwäsche aus Baumwolle, die […]

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Schlafhilfe

Leinen Bettlaken – Test 2021

Leinen Bettlaken stehen für Luxus und Stil. Aber der Trend zu Leinenlaken hat mehr als nur modische Gründe. Sie haben im Gegensatz zu Bettlaken aus Baumwolle und synthetischen Stoffen zwei große Vorteile: Einerseits ist Leinen sehr atmungsaktiv. Der Leinenstoff nimmt doppelt so viel Feuchtigkeit auf wie Baumwolle und gibt diese an die Raumluft ab. Dies […]

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Schlafhilfe

Leinen Bettdecke – Test 2021

Leinen Bettdecken sind atmungsaktiver und langlebiger als Baumwolldecken. Außerdem wirkt Leinenstoff antibakteriell und schmutzabweisen. Diese Eigenschaften machen die Leinen Bettdecke so beliebt. Schließlich passen Bettdecken nicht so einfach in eine Waschmaschine. Vor allem die kühlende Wirkung von Leinen hilft Menschen, die im Schlaf leicht schwitzen. Insgesamt ist eine Leinen Bettdecke sehr hygienisch und nachhaltig. Mehr […]

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Schlafhilfe

Leinen Bettwäsche- Test 2021

Leinen Bettwäsche ist schon seit hunderten Jahren bekannt und beliebt. Als kühlende Sommerdecke kennen sie viele, aber auch als Übergangsdecke und für den Winter eignet sich Bettwäsche aus Leinen. Woher kommt Leinen? Die Fasern für Leinenstoff werden aus der Flachspflanze „Gemeiner Lein“ gewonnen und anschließend zu Fäden gesponnen und zu Stoff gewebt. Je nachdem, wie […]

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Schlafhilfe

Tencel Bettdecke für Kinder – Test 2021

Tencel ist als rein pflanzliches, nachhaltiges und hautfreundliche Material beliebt. Da es besonders weich und robust ist, eignet es sich sehr gut als Bettdecke für Kinder. Die Deutsche Schlafberatung hat den Test gemacht, welche Tencel Bettdecke für Kinder am besten ist. Mehr Informationen über Tencel/Lyocell und einen Test für Tencel Bettdecken in großen Größen finden […]

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Schlafhilfe

Tencel Bettdecke – Test 2021

Tencel oder genauer gesagt TENCEL™ ist ein Markenname der österreichischen Lenzing AG. Er beschreibt einen Stoff aus Cellulose-Fasern, der weitläufig als Lyocell bekannt ist. Tencel wird immer beliebter als Textil für Kleidung, Bettdecken oder Kissenbezüge. Was für ein Material ist Tencel / Lyocell? TENCEL™ und somit auch Lyocell, wird aus Holz gewonnen. Mit Hilfe von […]

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Schlafhilfe

Beste Blaulichtfilter Clip-Ons für Brillenträger

Eine Blaulichtfilter Brille zu tragen kann wunderbar dabei helfen, dem negativen Einfluss von LED-Licht auf die Melatoninbildung entgegenzuwirken. Viele top Blaulichtfilter Brillen werden ohne Sehstärke hergestellt. Dies stellt Brillenträger vor eine Entscheidung Farblose Blaulichtfilter Brillengläser mit Sehstärke für den täglichen Gebrauch Getönte Blaulichtfilter Clip-Ons für den Gebrauch nach Bedarf auf der eigenen Brille mit Sehstärke […]

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Schlafhilfe

Beste CPAP Maske für Seitenschläfer

Eine CPAP Therapie erweist sich oft als effektivste Methode gegen Obstruktive Schlafapnoe. Allerdings erweist sich die Nutzung von einer CPAP Maske für Seitenschläfer oft zu einem Problem. Die CPAP Maske verrutscht, der Schlauch stört oder die Befestigung drückt unangenehm. Für Seitenschläfer eignen sich die Full-Face-Maske weniger, da sie auch teilweise die Gesichtsseite bedecken. Stattdessen empfiehlt […]