Deutsche Schlafberatung

Deutschlands Initiative für besseren Schlaf. Hier finden Sie informative Beiträge, Tipps und Empfehlungen. Bitte nehmen Sie an der Schlafumfrage teil:

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Die Deutsche Schlafberatung hilft Ihnen, besser zu schlafen.

Artikel zur Schlafberatung

Testberichte zu Schlafhilfen

Artikel über Schlafstörungen

Viele Menschen leiden an einer Schlafstörung, die medizinische Hilfe verlangt. In diesen Fällen kann der Körper der Betroffenen nicht mehr ausreichenden Schlaf generieren. Wenn Sie die Vermutung haben, an einer psychischen oder physischen Krankheit, die Ihnen den Schlaf raubt, suchen Sie besser gleich einen Arzt auf. Eine der bekannstesten Schlafstörungen ist die Schlafapnoe, die sich durch Atemprobleme und starkes Schnarchen auszeichnet. Aber auch Depressionen verschlimmern die Situation der Betroffenen durch erschwertes Einschlafen.


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